З огляду на те, що пандемія COVID-19 продовжує розвиватися, за даними Центрів контролю захворювань (CDC), відпочинок на свіжому повітрі є найбезпечнішим місцем.Однак, оскільки більше людей збирається на вулицю для активного відпочинку, чи безпечно навіть табір?
CDC стверджує, що «залишитися фізично активним є одним із найкращих способів зберегти свій розум і тіло здоровими».Агентство заохочує людей відвідувати парки та табори, але з деякими елементарними правилами.Вам потрібно буде продовжувати дотримуватися правил особистої гігієни та дотримуватися соціальної дистанції.
Роберт Гомес, епідеміолог і радник з питань охорони здоров’я та COVID-19 в Parenting Pod, також погоджується, що кемпінг безпечний, якщо ви дотримуєтеся вказівок CDC.Дотримуйтесь цих порад, щоб безпечно табірувати під час Covid:
Залишайтеся місцевим
«Спробуйте розташуватися в місцевому таборі, щоб зменшити ризик зараження вірусом COVID-19, — пропонує Гомес. — Табір у місцевому таборі усуває потребу в неважливих подорожах за межі вашої громади».
CDC також рекомендує вам заздалегідь уточнити в таборі, чи відкриті санвузли та які послуги доступні.Це допоможе завчасно підготувати те, що потрібно, і уникнути несподіваних сюрпризів.
Уникайте напруженого часу
У літні місяці та у вихідні дні в таборах завжди більше людей.Однак протягом тижня вони, як правило, спокійніші.«Кемпірування під час напруженого часу може поставити вас під загрозу зараження COVID-19, тому що ви будете наражатися на інших людей, які потенційно можуть мати цю хворобу і не мати жодних симптомів», – попереджає Гомес.Уникайте тривалих поїздок далеко від дому
Оскільки правила та норми Covid можуть досить швидко змінюватися залежно від числа Covid, не варто їхати далеко від дому або робити поїздку дуже довгою.Дотримуйтеся коротших поїздок, які дозволять вам безпечніше насолоджуватися кемпінгом.
Подорожуйте тільки з родиною
Гомес каже, що кемпінг лише з членами вашої родини зменшує ризик контакту з іншими людьми, які можуть хворіти, але не мають жодних симптомів.«Оскільки ми продовжуємо дізнаватися більше про шляхи поширення SARS-CoV-2, ми знаємо, що під час тісного контакту з іншими людьми ви перебуваєте в найбільшому ризику, оскільки він легко поширюється повітряно-крапельним шляхом від кашлю або чхання», – д-р Лойд додає: «Ось чому ви повинні тримати свою групу невеликою, подорожувати з людьми у вашому домі».
Дотримуйтесь соціальної дистанції
Так, навіть на відкритому повітрі потрібно триматися не менше шести футів від людей, з якими ви не живете.«Недотримання соціальної дистанції ставить вас під загрозу опинитися в безпосередній близькості з людиною, яка може хворіти і не знати, що вона хвора», — каже Гомес.І, як рекомендує CDC, якщо ви не можете підтримувати цю дистанцію, носіть маску.«Покриття обличчя є найважливішим у часи, коли соціальне дистанціювання є складним», — каже CDC. Пакуйте власні дрова та їжу.
Мийте руки
Ви, напевно, втомилися слухати цю пораду, але хороша гігієна абсолютно необхідна, щоб уповільнити поширення COVID-19 та інших мікробів.Те ж саме стосується й під час подорожі до табору.«Коли ви зупиняєтеся на заправках, носіть маску, дотримуйтеся соціальної дистанції та мийте руки, як ідучи до продуктового магазину», — пропонує доктор Лойд.
«Не миття рук може поставити вас під загрозу появи на руках мікробів COVID-19, які ви могли отримати від речей, до яких ви торкалися», — пояснює Гомес. торкатися нашого обличчя, не помічаючи цього».
Запасати
Хоча більшість кемпінгів дотримуються рекомендованих інструкцій CDC щодо прибирання приміщень, краще перестрахуватися, ніж шкодувати.Ніколи не знаєш, коли і як часто прибирали приміщення та наскільки добре вони були прибирані.«Якщо ви їдете в кемпінг, важливо запастися масками, дезінфікуючими засобами для рук, дезінфікуючими серветками та милом для рук, — каже доктор Лойд. — Коли ви потрапите до табору, пам’ятайте, що люди можуть бути їздять туди звідусіль, тож ви не знаєте, з ким і з чим вони зіткнулися».
Загалом, кемпінг може бути заняттям, яким ви можете насолоджуватися під час пандемії коронавірусу, якщо ви дотримуєтеся вказівок CDC.«Якщо ви тримаєте дистанцію, носите маску та дотримуєтеся належної гігієни, кемпінг зараз є досить низьким ризиком, — каже доктор Лойд, — однак, якщо у вас почнуться симптоми або у когось іншого у вашій групі Так, важливо негайно ізолювати особу з симптомами та зв’язатися з будь-якими іншими таборами, з якими ви могли контактувати».
Час розміщення: 12 січня 2022 р