Для йогів килимок для йоги є необхідністю в повсякденному житті.Чим довше йоги займаються йогою, тим більше їм подобається брати з собою власні килимки для йоги.Тому що стильний, красивий і відповідний килимок для йоги не тільки дозволяє вам отримати більше лайків у вашому колі друзів, але, що ще важливіше, він також дозволяє вам забезпечити безперервність вашої практики в студії йоги, в дорозі та вдома .
Тому вибір килимка для йоги, який вам підходить, став незамінним домашнім завданням для людей, які займаються йогою.Тепер ми розберемо, як вибрати відповідний килимок для йоги з кількох аспектів.
1.Матеріали: ПВХ, TPE, натуральний каучук.
Найбільш поширеними матеріалами для килимків для йоги є ПВХ, TPE та натуральний каучук.На ринку також є матеріали EVA, але EVA відносно недостатньо м’який і має більш важкий запах.Тому цей матеріал ми не будемо тут ознайомлювати.
Давайте спочатку поговоримо про ПВХ.Це матеріал, який використовується для виготовлення 80% килимків для йоги, які зараз є на ринку.ПВХ - це полівінілхлорид, різновид хімічної сировини.Він не є м’яким до спінювання і не може служити нековзною подушкою.Але після спінювання він стає основним матеріалом для виготовлення килимків для йоги.Килимки для йоги з ПВХ мають середню еластичність і хорошу стійкість до ковзання.У порівнянні з двома іншими матеріалами ціна найдешевша, тому вони дуже популярні на ринку.
Другий - TPE.Основними характеристиками килимків для йоги TPE є хороша міцність, хороша еластичність і хороший протиковзкий ефект.Як правило, килимки для йоги високого рівня використовують цей матеріал.Цей матеріал можна переробляти та використовувати повторно, і він не спричиняє забруднення навколишнього середовища після утилізації.Це екологічно чистий матеріал.Оскільки під час занять йогою тіло і килимок контактують протягом тривалого часу, нетоксичний і несмачний екологічно чистий килимок для йоги дуже важливий з точки зору здоров’я та комфорту.Цей матеріал вважається модернізованою версією ПВХ.
Нарешті, натуральний каучук.Його антиковзання і зчеплення відмінні, а термін служби відносно тривалий, тому він найдорожчий.Захист навколишнього середовища виробничого процесу та довговічність продукту в середньому протягом десяти років також є однією з причин різниці в ціні між гумовим матеріалом і першими двома матеріалами.
2.Вибирайте технічні характеристики на основі зросту, ширини плечей і рівня практики
Основний принцип полягає в тому, що довжина килимка для йоги не повинна бути коротшою за висоту, ширина не повинна бути вужчою за ширину плечей, а товщину підбирати відповідно до власного рівня.
Взагалі кажучи, новачкам рекомендується вибирати килимок для йоги товщиною 6 мм, тому що більш товстий може більше захистити тіло і уникнути травм.Але не варто сліпо домагатися високої товщини.Зрештою, йога – це вид спорту, який приділяє велику увагу балансу.Якщо килимок буде занадто товстим, це легко призведе до нестабільності центру ваги, що не сприяє сприйняттю сили дії.Більш товсті килимки на ринку зазвичай використовуються для фітнес-вправ, таких як присідання (цей тип килимка насправді є килимком для фітнесу).
Килимки для йоги середньої товщини зазвичай мають близько 4 мм або 5 мм, вони підходять для досвідчених користувачів, тому новачкам не варто розглядати це!Що стосується килимка для йоги товщиною 1,5-3 мм, то він більше підходить для досвідчених користувачів, а по-друге, оскільки він легкий, якщо ви часто ходите в спортзал, то можете розглянути його.
3.Додаткова функція
Для того, щоб полегшити корекцію рухів практикуючого, все більш популярним стає килимок для йоги з функцією наведення асан.На ньому є орфографічні лінії, точки погляду та напрямні асани, які можуть зіграти дуже хорошу допоміжну роль у процесі практики, а також це найбільш підходящий килимок для йоги для початківців йоги.
4. Різні види йоги мають різний акцент на килимках
Якщо це в основному для м’яких тренувань, краще використовувати товстий і м’який килимок для йоги;якщо він більш стрибкуватий, наприклад Power Yoga, Ashtanga Yoga тощо, рекомендується використовувати більш тонкий і твердий килимок.
Загалом, якщо у вас є чіткий вид йоги, якому ви хочете навчитися, рекомендується фільтрувати за типом практики, виходячи з основних принципів.Якщо ви не впевнені, яким видом йоги займатися, і ви новачок, то рекомендується вибрати килимок для йоги з ПВХ або TPE товщиною 6 мм, якого достатньо для ваших потреб.
Час розміщення: 26 листопада 2021 р